GYROTONIC®

ジャイロトニック®（GYROTONIC®）とは | スタジオサスキア
ジャイロトニック®（）とは
背骨を動かす。呼吸と一緒に。
専用マシンが体をサポートしながら、全身を円を描くように動かしていく新感覚のボディワークです。
年齢や運動歴を問わず、心地よさを味わいながら体の感覚を取り戻していきます。
はじめての方、運動が苦手な方も安心して始められます。
ジャイロトニック®で感じられること
  • 姿勢の変化：背骨や骨盤が整い、猫背や反り腰が楽になる方が多いです。
  • 柔軟性の向上：身体の可動域が広がり、しなやかな動きをサポートします。
  • 体の芯の感覚：深層の筋肉を刺激し、体の芯から整う感覚を味わえます。
  • 呼吸の深まり：呼吸が深くなり、心身のストレスが和らぐ方もいらっしゃいます。
  • 怪我の予防：筋肉・関節を無理なく使うことで、日常生活やスポーツでの怪我予防につながります。
こんな方におすすめ
  • デスクワークで背中や肩が凝り固まっている方
  • マッサージに通っても不調が戻ってしまう方
  • バレエやゴルフなど、しなやかな動きが必要な趣味をお持ちの方
  • 運動が苦手だけど、体を根本から整えたい方
  • リハビリ後の体づくりや怪我の予防をしたい方
まずはお気軽に体験ください
初めての方も大歓迎です。
ジャイロトニック®体験セッションは随時受付中。
ご予約・ご質問は下記よりどうぞ。
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