バレエ講師として長く体と向き合ってきましたが、
子育ての時期、自分のことは後回しになっていました。

不調をきっかけに、ピラティスとジャイロトニック®に出会いました。
力を使わなくても、体は動く。呼吸と一緒に動くだけで、体が変わる。

その感覚を、レッスンの中で伝えていきたいと思っています。