バレエ講師として体を動かしてきましたが、子育ての時期、自分のことは後回しでした。

いつも体が緊張しているようで、呼吸が浅く、肩こりや頭痛で寝込むことも多くて。
どこかを痛めたわけではないのに、ガチガチで、気分もパッとしない。
整体には通っていたのですが、美容院で頭皮まで硬すぎると言われたとき、何かを始めなければと思いました。

自分で動いて、こんなにも楽になるのか。
体が軽くて、跳ねたくなるような感じで。

ジャイロトニックを初めて受けたとき、そう思いました。
誰かにほぐしてもらうのではなく、自分の呼吸と動きで、体が変わっていく。

レッスンの後の「気持ちよかった〜！」という声に、あのときの感覚を思い出します。