バレエ講師として長く体を動かしてきましたが、
子育ての時期、気がつくと自分のことは後回しになっていました。

いつも体が緊張しているような感覚で、
呼吸が浅くて、肩こりや頭痛で寝込むことも多くて。
どこかを痛めたわけではないのに、ガチガチで、気分もパッとしない。
美容院で頭皮まで硬すぎると言われたとき、
何かを始めなければと思いました。

整体には通っていたのですが、
ジャイロトニックを初めて受けたとき、そう思いました。
誰かにほぐしてもらうのではなく、
自分の呼吸と動きで、体が変わっていく。

レッスンの後に「気持ちよかった〜！」という声を聞くとき、
あのときの感覚を思い出します。