バレエの動きを取り入れて、姿勢と柔軟性を整えます。

ピアノ曲に合わせて、マットでのストレッチと簡単なバーレッスン。

バレエ経験は不要です。「引き上がる」感覚が、体に入ってきます。

このレッスンをきっかけに、バレエスタジオのオープンクラスに通い始める方も多いです。