専用シューズを履いて、足裏から全身へ働きかけます。

地面との接地感が変わると、立ち方や歩き方も変わってきます。

軸が通ると、体が自然に整っていく感覚があります。

「足裏が変わると、こんなに体が変わるのか」と驚く方が多いです。

年齢や運動経験を問わず、その日の体の状態に合わせて進めます。