軽やかな動きを、毎日にもっと。
長久手市のピラティス・ジャイロトニック®
肩こり・腰痛の改善から、ゴルフ・バレエのパフォーマンスアップまで
認定トレーナーがマンツーマンでサポートします。
体験レッスン 60分 6,000円
リニモ杁ヶ池公園駅徒歩4分・無料駐車場完備
お子さまからシニアの方まで、はじめての方も安心してご利用いただけます。
きっかけは、それぞれ
一人ひとりの体の状態と目的に合わせて、
ぴったりのプログラムをご提案します。
慢性的な体の不調
まずは緊張した筋肉を緩めてほぐし、背骨や関節を柔らかく動かしていくことで、根本から改善を目指します。
- 肩こり
- 腰痛
- 猫背
- 姿勢の悪さ
- 疲れやすい
パフォーマンス向上
体幹を安定させ、可動域を広げることで、スムーズで力強い動きを引き出します。
- 飛距離アップ
- 安定性向上
- 表現力強化
- しなやかさ
- 体幹とバランス
美しい姿勢づくり
インナーマッスルを意識しながら、体の内側から整えることで、自然と美しい姿勢が身につきます。
- 背筋の伸びた姿勢
- しなやかな体
- インナーマッスル強化
- 立ち姿の美しさ
- 若々しい印象
お子様の体づくり
正しい体の使い方を楽しく学びながら、柔軟性とバランス感覚を育てます。
- バレエの基礎力
- 柔軟性向上
- バランス感覚
- 正しい体の使い方
- ケガの予防
選べる5つのボディワーク
あなたの目的と体の状態に合わせて、
ぴったりのメソッドを組み合わせます。
ジャイロトニック®
流れるような3D動作で、全身をしなやかに
専用マシンを使用し、背骨や関節を螺旋的に動かすことで全身をバランス良く整えます。姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化と、身体の内側からマッサージをしているようなリラックス効果も味わえます。
レッスンの様子
Instagram
実際のレッスン風景をご覧いただけます。
トレーナー
八幡 順子
ジャイロトニック®認定トレーナー / クラシックバレエ講師
一人ひとりの体に合わせた丁寧なサポートを心がけています。お子さまからシニアの方まで、それぞれのペースで無理なく続けられるレッスンをご提供します。
通われている方の声
それぞれの目的で、それぞれのペースで。
実際のお声をご紹介します。
肩こりが3ヶ月で気にならなくなりました。夕方の疲れも軽減して、心のリフレッシュになっています。
帰り道、体が軽くて思わず走ってしまいました。運動が苦手な私でも続けられています。
娘のアラベスクが安定してきて、本人も「体が動かしやすくなった」と喜んでいます。
健康診断で身長が伸びていて驚きました。友人から「背筋が伸びて若々しい」と言われます。駐車場があるので助かります。
初回体験レッスンの流れ
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、
丁寧にサポートいたします。
カウンセリング（5分）
体の状態、お悩み、目的などをお伺いします。運動経験や気になることなど、何でもお気軽にお話しください。
体験レッスン（45分）
カウンセリング内容をもとに、お選びいただいた2種類のメソッドを体験していただきます。初めての方でも無理なく取り組める内容です。
アフターカウンセリング（10分）
レッスン後の体の変化を確認し、今後のプランをご提案します。ご質問やご不安なことがあれば、遠慮なくお聞きください。
まずは体験レッスンから
ご自身のペースで、心地よい時間をお過ごしください。
お会いできる日を楽しみにしております。
体験レッスン 60分 6,000円
カウンセリング・アフターカウンセリング含む
2種類のメソッドをお試しいただけます。
※ 完全予約制のため、ご希望の日時はお早めにご相談ください。
アクセス
スタジオサスキア
リジョイスリバーⅡ 1F
定休日：不定休（完全予約制）
長久手市、日進市、名古屋市名東区、瀬戸市、尾張旭市など、周辺エリアからも多くの方にお越しいただいています。
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® and GYROTONER®
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