よくあるご質問

体験レッスンページまたはInstagramのDMよりご予約ください。

体験レッスンは60分で、2種類までお試しいただけます。カウンセリング・レッスン・アフターカウンセリングを含む内容です。

どのメニューが合うかわからない場合もご安心ください。初回カウンセリングでお体の状態やご希望を伺い、ぴったりなメニューをご提案します。

2回目以降、60分レッスンでは基本的に1種類のメニューですが、75分・90分コースでは2種類のメニューを組み合わせることも可能です。

靴下と飲み物をご持参ください。マスターストレッチ体験の場合は室内用トレーニングシューズも必要です。ヨガマット・タオルはスタジオでご用意しています。

はい、初めての方でも安心してご参加いただけます。個々の体力・柔軟性に合わせて無理なく進めます。

問題ありません。背骨や関節の動きを整えることで、少しずつ柔軟性も高まります。一人ひとりに合わせて調整します。

• ジャイロトニック®：専用マシンで背骨を螺旋的に動かし、全身をしなやかに整えます。
• ジャイロキネシス®：椅子や床に座り呼吸と動きを連動させ、体の芯からほぐします。
• マスターストレッチ：足裏から全身のバランスを整え、柔軟性と安定感を高めます。
• マットピラティス：体幹を強化し、正しい姿勢と動作を身につけます。
• バレエストレッチ：バレエの基本動作を取り入れ、美しい姿勢・ラインをつくります。

初回カウンセリングでお身体の状態・目的を伺いながら、最適なメニューをご提案します。「姿勢改善」「肩こり・腰痛の改善」「運動不足解消」「ゴルフやダンスのパフォーマンス向上」など、目的に合わせて柔軟に対応します。

動きやすい服装（Tシャツ・レギンス等）でお越しください。更衣スペースをご用意しています。

小学生低学年のお子様から高齢の方まで、年齢を問わずご参加いただけます。

既存会員さまのご紹介、またはご家族・ご友人とのペア利用のみ承っております。学生の方は保護者同伴でご相談ください。

医師の許可を受けている場合のみ、事前相談の上でご案内可能です。

安全面を考慮し、事前にご相談ください。お子様と一緒にお越しいただくことも可能です。

体験レッスンページまたはInstagram DMからご予約ください。ご希望日時とメニューをお知らせください。

前日までにご連絡ください。当日キャンセルは回数券1回分の消化となりますが、体調不良の場合は柔軟に対応いたします。

現金のみとなります。

3回券は2ヶ月、5回券は3ヶ月の有効期限です。

週1回の方が多いですが、月2回や隔週の方もいらっしゃいます。ライフスタイルや目的に合わせたペースで無理なく続けることが大切です。

個人差はありますが、初回〜5回で変化を感じる方が多いです。継続することで、姿勢や動作の質が安定していきます。

リニモ「杁ヶ池公園駅」より徒歩4分。ご予約の方専用で駐車場を1台分ご用意しています。詳細な場所はご予約確定時にご案内します。

申し訳ありませんが、シャワー設備はございません。

更衣スペースをご用意していますので、ご利用いただけます。

エリアや内容によって対応可能です。交通費などが別途必要となりますので、まずはご相談ください。

基本的にはご遠慮いただいておりますが、当日ご希望の場合はご相談ください。